molntussss

Började med lite Enya från vit till blå zon på åtta minuter. Därefter blev det en härlig blandning av allt från Black Sabbath o Iron maiden till Darude och Flo rida... Stenhårt jobb runt 85-87, mjölksyra, kramp, blodsmak i munnen, yrsel, tung och häftig andning, ont i hela kroppen.  24 förväntansfulla vana cyklister gjorde att passet blev något utöver det vanliga. Jag får gåshud bara jag tänker på det - det e så himla härligt o va instruktör. Sex extensiva intervaller 28 minuters asgrym konditionsträning. Cykel activio e så jävla ball!